المواضيع

عشب البحر

عشب البحر

عشب البحر عضو في عائلة الطحالب البنية الغنية باليود. اليود مهم لوظيفة الغدة الدرقية. عندما يتم إمداد الغدة الدرقية باليود ، فإن عشب البحر يسرع عملية التمثيل الغذائي ويساعد على حرق الدهون في الجسم. الفوائد الأخرى - أنها تدعم الجهاز الهضمي ، وتقلل من الشهية ، وتعزز المناعة ، وتزيد من مستويات الطاقة.

بالنسبة للغربيين الذين لم يعتادوا على تضمين الأعشاب البحرية في نظامهم الغذائي ، فإن تناول مكملات صغيرة يوميًا من الأعشاب البحرية في شكل أقراص أو مسحوق يعد فكرة جيدة ، ولكن لا تفرط في تناولها ، فقد يتسبب اليود الزائد أيضًا في حدوث مشكلات في الغدة الدرقية.

يحتوي على نسبة كبيرة من اليود ، ولهذا السبب يمنع استخدامه للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في عمل الغدة الدرقية ، كما أن خصائص التنحيف للطحالب ترجع إلى حقيقة أنها توفر الصمغ ، وهو نوع من الألياف التي تحفز الأداء السليم للأمعاء الغليظة مما يسمح بالتخلص اليومي الجيد من النفايات.


فيديو: الفوائد العظيمه للطحالب البحرية sea moss وافكار لطريقه تناولها والاستفاده منها (كانون الثاني 2022).