المواضيع

السمعة السيئة للغضب

السمعة السيئة للغضب


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

بقلم كلوديا شيرينو

تعود السمعة السيئة للغضب على أنه عاطفة تعتبر غير سارة في الطفولة المبكرة عندما كنا مقيدين أو متهمين بالسوء إذا عبرنا عن مشاعر لا يقبلها الجميع. لقد تعلمنا تقسيم هذه التعبيرات العاطفية إلى جيدة أو سيئة ، مما حفزنا على دفن "السيئ".

هذه هي وصمة العار والخوف من الاشتباه في أنهما سيئان أو "مشاعر سيئة" أو بالتأكيد غير سارة لدرجة أننا نختار أن ننكرها بوعي (أو لا) ، فنحن ببساطة نزيل هذه المشاعر من قناعنا الشخصي.

من الشائع سماع عبارات مثل "أنا لا أغضب أبدًا" ، "أنا حزين ، لست غاضبًا" ويقوم الناس بصياغة أفضل الشخصيات السعيدة دائمًا على الأبواب الأمامية.

يمكن أن تكون عقوبة إظهار الغضب هي رفض الأم أو الأب ، أو رفض المعلم أو انتقاد رئيسك في العمل وحتى لقب المشاعر السيئة من أصدقائك.

من خلال دفن غضبنا ، لا يختفي السبب فحسب ، بل نفقد أنفسنا من التحقيق في السبب الحقيقي وراءه ، والذي لا يوجد أبدًا خارجنا ، بل في جرحنا. نفقد أنفسنا لمعرفة أنفسنا في ذلك الغضب ونعمل أيضًا على إدامته حتى ينفجر حياً وبصحة جيدة في مناسبة أخرى تصبح مواتية لظهوره.

الغضب والغضب عواطف جديرة ومقبولة مثل أي مشاعر أخرى نحسبها ، لكن خطأنا يرتكز على تصنيفهما على أنهما جيدان وسيئان ، حيث نبدأ في منع تدفقهما الطبيعي والنتيجة هي صلابة أقنعة أكثر.

الغضب ليس عدوك ، بل على العكس ، فهو يشير إلى شيء مؤلم وعاجلاً أم آجلاً عليك مواجهته.


فيديو: العاشرة مساء صحفى يتهم سما المصرى بأنها امراة سيئة السمعة ورجب حميد بأنه معارض مستأنس (قد 2022).